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Auf diesem Internetportal findest du unzensiert Informationen rund um das Thema gesunde Ernährung und Lebensweise.

Eine falsche Ernährung kann sich langfristig negativ auf unsere Gesundheit, äußeres Erscheinungsbild und Wohlbefinden auswirken. Doch um sich gesund zu ernähren, ist es wichtig zu verstehen, was gesunde Ernährung bedeutet. Die Grundregeln kennen wir inzwischen alle. Ausgewogen soll die Nahrung sein und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgen. Wir wissen, dass Obst und Gemüse gesund sind und natürlich Vollkornprodukte.

Aber gilt diese Regel für Jeden? Warum entwickeln immer mehr Menschen Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktose- oder Fruktoseintoleranz? Wieso leiden so viele Menschen, die annehmen sich gesund zu ernähren unter Übergewicht, Reizdarm oder Hautunreinheiten?

In diesem Internetportal findest du umfassende Informationen über weitverbreitete Ernährungsirrtümer und erfährst was du wissen musst, um besser und gesünder zu leben.
Das Thema Ernährung ist komplex und sehr persönlich. Auf dieser Webseite findest du alles was du wissen musst für eine gesunde Lebensweise, die man dir ansehen wird. Außerdem haben wir für dich zu jedem Thema wertvolle Tipps, kleine Helfer und ausgewählte Rezepte zusammen gestellt.

Bei Fragen oder Anregungen laden wir dich herzlich ein uns eine Mail zu schreiben. Unter Kontakt findest du unsere Adresse.